起床 8：40 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 カップ麺 午後 だらネットにガレージで素振り 昼寝 18：30から 50ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 1/3 夕食 ギョーザ 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 25:30