10/18金 お菓子食べ過ぎた

• 起床　8：10　目が開かない　　　
• 朝食 　パン　コーヒー　
• 午前　素振り練習　相場の研究せず　マップ旅行せず　英語耳せず
• 昼食　納豆　めんたいこ　キムチ
• 午後　　アプ練習　化学せず　マップ旅行せず　英語耳せず
• 昼寝　　13：00から　60ｍ 　
• おやつ　柿の種　1/3　カール　3/3 　
• 夕食　　おでん
• 夜間　読書せず　マップ旅行せず　英語耳せず
• 深夜　　
• 就寝　25：00　睡魔