2019-10-15 10/15w テ 生活ログR01/10 起床 7: 0 朝食 パン コーヒー 午前 相場の研究 マップ旅行 英語耳 昼食 自 午後 練習場 化学 マップ旅行 英語耳 昼寝 12:00から 0m おやつ 柿の種 /3 カール 0/3 夕食 ト 夜間 読書 マップ旅行 英語耳 深夜 就寝 2 :30