起床 8：40 草刈りの疲れが腰に残っている 朝食 数十粒のグラノーラ パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 お茶漬け 午後 練習 だらネット 昼寝 1 ：00から ｍ おやつ 柿の種 2/3 キャラコーン 1/3 夕食 すき家 牛どん 夜間 だらネット 深夜 就寝 27:00