起床 8：40 身体が重い。 朝食 マーガリン入りパンで済ます 午前 だらネット 昼食 パンに玉ねぎ キャベツをサンドする 午後 素振り 読書日記 だらネット 昼寝 13：00から 80ｍ おやつ 柿の種 0/3 カール 1/3 夕食 マーボ豆腐 夜間 だらネット 深夜 エクセル…

起床 8：40 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 11:10送り 昼食 ツナ缶 午後 淺井優勝テレビ だらネット 昼寝 13：30から75ｍ おやつ 柿の種 1/3 キャラコーン 2/3 夕食 さんま 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 26:30