起床 8：20 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 2号の突然の雨中送りを断る 昼食 炒飯 卵 玉ねぎ やまたけ 午後 練習場 だらネット 昼寝 13：00から 70ｍ おやつ 柿の種 1/3 カール 1/3 夕食 レモン冷麺 夜間 だらネット 深夜 就寝 26:00