起床 8：00 朝食 パン コーヒー 午前 ＭＧＣ見る 昼食 カップ麺 午後 練習せず隣市へ散歩 だらネット 昼寝 20：00から 120ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 0/3 夕食 焼肉 玉ねぎ キャベツ 夜間 だらネット 深夜 就寝 25:30

起床 8：20 朝食 パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 焼きそば麺 食パン 午後 練習場 だらネット 昼寝 1 ：00から ｍ おやつ 柿の種 0/3 カール 0/3 夕食 松花弁当 夜間 だらネット 深夜 就寝 25:30