起床 8：20 朝食 パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 お好み焼き 午後 練習なし だらネット ゴルフTV 昼寝 1 ：00から ｍ おやつ 柿の種 3/3 カール 0/3 夕食 キャベツ 玉ねぎ 納豆 夜間 だらネット セルフ散髪15ﾐﾘ 深夜 就寝 25:00