起床 8：00 布団を冬用に 朝食 グラノラだけ 午前 相場の研究せず マップ旅行せず 英語耳せず 出張庭掃除 昼食 抜いて3時ごろお好み焼き 午後 ラフ打ち練習 化学せず マップ旅行せず 英語耳せず 昼寝 21：00から 3ｈ30ｍ 夜中の２時30分 おやつ 柿の種 /3 カ…