起床 7： 0 朝食 パン コーヒー 午前 相場の研究 マップ旅行 英語耳 昼食 自 午後 練習場 化学 マップ旅行 英語耳 昼寝 12：00から 0ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 0/3 夕食 ト 夜間 読書 マップ旅行 英語耳 深夜 就寝 2 ：30

起床 7：50 朝食 パン コーヒー 午前 相場の研究した マップ旅行せず 英語耳せず 素振り練 昼食 キムチ つな缶 午後 素振り練 化学 マップ旅行 英語耳 昼寝 12：00から 0ｍ おやつ 柿の種 3/3 カール 0/3 夕食 シチュー 夜間 読書せず マップ旅行せず 英語耳…