睡眠が不規則 起床 7：40 朝食 パン コーヒー 午前 ネット 朝風呂 昼食 コロッケカレー 午後 練習場 いつもの常連も少数に スーパーⅯへ 昼寝 14:00から60m おやつ 柿の種 0/3 スッパムーチョ0/3 わらび餅 夕食 キャベツ ひき肉 芋 ごった炒め 夜間 22時から3…