猛烈な暑さ到来。しかし、だらだらネットから抜けられない。読書量が減っている。 起床 7：40 朝食 コーヒー パン 午前 エクセル編集 昼食 巻き寿司 コーンスープ 午後 エクセル編集 練習場 昼寝 なし : 0から 0m おやつ 柿の種 1/3 カレーせんべい 1/5 夕食…