2019-08-20 8/19月 涼しくなる 生活ログR01/8 起床 9:00 8時に目覚めるがすぐに覚醒できない 朝食 数十粒のグラノーラで済ます パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 余りサラダ 午後 練習 だらネット 昼寝 1 :00から0m 夕刻 1号をJR最寄りまで送る おやつ 柿の種 /3 カール 1/3 夕食 まいたけとキャベツのマヨソテー 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 26:30