10/2火 背筋疲労

• 起床　8：10　背筋に疲労が　　　
• 朝食 　パン　コーヒー　
• 午前　 ガレージ素振り　だらネット
• 昼食　自家製ホットドッグ
• 午後　　練習場　スーパーｍ
• 昼寝　　12：00から　0ｍ 　
• おやつ　柿の種　/3　カール　0/3 　
• 夕食　　味付け豚焼肉
• 夜間　だらネット
• 深夜　　
• 就寝　26：00