起床 8：00 朝食 パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 納豆 キムチ 午後 練習 だらネット 昼寝 12：30から 60ｍ うたた寝 20：15から 80ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 0/3 夕食 巻き寿司 コーンスープ 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 26:50

起床 6：00 またも早朝覚醒 朝食 パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 納 午後 アプ練習 だらネット 図書館返納 昼寝 14：00から 120ｍ うたた寝 おやつ 柿の種 /3 カール 0/3 夕食 さんま 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 25:30

起床 8：00 朝食 パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 サラダのみ 午後 素振り練習 だらネット 昼寝 11：00から 60ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 0/3 夕食 さんま ポテト残り 夜間 だらネット 深夜 就寝 25:30

起床 8：00 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 納豆 キムチ 午後 練習場 だらネット 昼寝 1 ：00から 0ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 0/3 夕食 ポテトサラダ 夜間 だらネット 深夜 就寝 26:00

起床 8：00 朝食 パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 炒飯 玉ねぎ キャベツ 午後 練習場 だらネット 昼寝 21：00から 180ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 0/3 塩せんべい 夕食 カレー とんかつ 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 27:30

起床 8：30 疲れが取れないのは背中なのか 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 納 午後 練習 だらネット 昼寝 1 ：00から ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 0/3 夕食 き 夜間 だらネット 深夜 就寝 26:00

起床 5：45 なぜか目覚めてしまう 朝食 ガトショコラ 午前 だらネット 素振り練習 昼食 納豆 キムチ 午後 素振り練習 だらネット 昼寝 1 ：00から 0ｍ おやつ 柿の種 0/3 カール 0/3 夕食 弁当 夜間 だらネット 深夜 就寝 25:30

起床 8：20 朝食 パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 納豆 ツナ缶 午後 練習場外人 だらネット １号戻る 昼寝 12：50から 60ｍ うたた寝 おやつ 柿の種 0/3 カール 0/3 きな粉持ち 夕食 さんま 夜間 だらネット 深夜 就寝 25:30

起床 8：20 朝食 パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 お好み焼き 午後 練習なし だらネット ゴルフTV 昼寝 1 ：00から ｍ おやつ 柿の種 3/3 カール 0/3 夕食 キャベツ 玉ねぎ 納豆 夜間 だらネット セルフ散髪15ﾐﾘ 深夜 就寝 25:00

起床 8：00 朝食 パン コーヒー 午前 ＭＧＣ見る 昼食 カップ麺 午後 練習せず隣市へ散歩 だらネット 昼寝 20：00から 120ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 0/3 夕食 焼肉 玉ねぎ キャベツ 夜間 だらネット 深夜 就寝 25:30

起床 8：20 朝食 パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 焼きそば麺 食パン 午後 練習場 だらネット 昼寝 1 ：00から ｍ おやつ 柿の種 0/3 カール 0/3 夕食 松花弁当 夜間 だらネット 深夜 就寝 25:30

起床 7：40 朝食 パン コーヒー 午前 9時のMRI 血圧病院 薬局 昼食 ワンタンラーメン 午後 素振り練習 だらネット 昼寝 12：00から 60ｍ うたた寝 おやつ 柿の種 2/3 カール 0/3 夕食 カレイ煮付け 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 26:00

起床 8：20 相変わらず身体が重い 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 チャーハン キノコ野菜 午後 練習場 だらネット 昼寝 15：00から 10ｍ おやつ 柿の種 0/3 カール 1/3 夕食 ごまだれ冷麺 夜間 だらネット 深夜 就寝 25:00

起床 8：55 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 チャーハン 卵 ツナ缶 午後 練習 だらネット 昼寝 15：10から 90ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 1/3 夕食 さんま 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 26:00

起床 9：20 8時に起きられなくなってきた 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 シャーハン 卵 玉ねぎ キャベツ 午後 練習場閉店後2人 だらネット 昼寝 1 ：00から ｍ おやつ 柿の種 1/3 カール 1/3 カレースナック一袋 夕食 待つ花弁当 夜…

起床 10：20 朝食 マーガリン入りパンで済ます 午前 だらネット 昼食 味噌汁かけご飯 午後 軽く素振り だらネット 昼寝 1 ：00から 0ｍ おやつ 柿の種 2/3 カール 1/3 夕食 カレイの煮つけ失敗 夜間 だらネット bluレコ systemｴﾗｰにつきダビング 深夜 就寝 2…

起床 7：20 興奮？して早く目覚める。 朝食 パン コーヒー 2号の送りをしたら薬飲むのを忘れた 午前 だらネット 10：45出発 少し坂道速度超過反省せよ 昼食 すきや アンケート 午後 13：00から並んでいつもの席確保 昼寝 22：00から 180ｍ おやつ 柿の種 0/3…

起床 8：20 朝食 数十粒のグラノーラで済ます。チーズ乗せパン コーヒー 午前 だらネット 昼食 納豆 キムチ 午後 素振り だらネット 保険料誤納 昼寝 20：30から2ｈ30ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 1/3 夕食 苦いサンマ 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就…

起床 8：40 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 カップ麺 午後 練習場 だらネット 昼寝 14：30から 90ｍ おやつ 柿の種 1/3 カール 1/4 夕食 焼肉 キノコ野菜 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 26:30

起床 8：20 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 2号の突然の雨中送りを断る 昼食 炒飯 卵 玉ねぎ やまたけ 午後 練習場 だらネット 昼寝 13：00から 70ｍ おやつ 柿の種 1/3 カール 1/3 夕食 レモン冷麺 夜間 だらネット 深夜 就寝 26:00

起床 8：40 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 素振り ガス点検来る 昼食 納豆 とうもろこし 午後 練習 だらネット 昼寝 14：20から 70ｍ おやつ 柿の種 1/3 カール 2/3 夕食 カレー 食パン2枚 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 26:00

起床 8：40 身体が重い。 朝食 マーガリン入りパンで済ます 午前 だらネット 昼食 パンに玉ねぎ キャベツをサンドする 午後 素振り 読書日記 だらネット 昼寝 13：00から 80ｍ おやつ 柿の種 0/3 カール 1/3 夕食 マーボ豆腐 夜間 だらネット 深夜 エクセル…

起床 8：40 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 11:10送り 昼食 ツナ缶 午後 淺井優勝テレビ だらネット 昼寝 13：30から75ｍ おやつ 柿の種 1/3 キャラコーン 2/3 夕食 さんま 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 26:30

起床 8：40 草刈りの疲れが腰に残っている 朝食 数十粒のグラノーラ パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 お茶漬け 午後 練習 だらネット 昼寝 1 ：00から ｍ おやつ 柿の種 2/3 キャラコーン 1/3 夕食 すき家 牛どん 夜間 だらネット 深夜 就寝 27:00

起床 9：40 この時間まで起きれない 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 納豆 キムチ 午後 練習場 だらネット 昼寝 1 ：00から ｍ おやつ 柿の種 /3 キャラコーン 1/3 夕食 なすびの煮物 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 27:30

起床 10：00 とうとう、この時間まで 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 たぬき コロッケ 午後 ガレージ練習 T草刈り だらネット 昼寝 1 ：00から 0ｍ おやつ 柿の種 /3 キャラコン 1/3 夕食 太いさんま 不味い 夜間 だらネット 深夜 就…

起床 8：40 またもこの時間でないと身体が起きない 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 ツナ缶 田作り 午後 練習 だらネット 昼寝 12：50から 40ｍ うたた寝 おやつ 柿の種 /3 カラメルコーン 1/3 夕食 マイタケ卵チャーハン 夜間 だらネ…

起床 8：00 2度寝 10：40まで 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 カレー浸し パン2枚 午後 国保墓園納付 練習場 だらネット 昼寝 1 ：00から ｍ おやつ 柿の種 1/3 キャラコン 2/3 夕食 きつね コロッケ 夜間 だらネット 深夜 エクセル…

起床 9：00 8時に目覚めるがすぐに覚醒できない 朝食 数十粒のグラノーラで済ます パン コーヒー 午前 だらネット 昼食 余りサラダ 午後 練習 だらネット 昼寝 1 ：00から0ｍ 夕刻 1号をJR最寄りまで送る おやつ 柿の種 /3 カール 1/3 夕食 まいたけとキャベ…

起床 8：40 朝食 数十粒のグラノーラで済ます 午前 だらネット 昼食 カップ麺 午後 だらネットにガレージで素振り 昼寝 18：30から 50ｍ おやつ 柿の種 /3 カール 1/3 夕食 ギョーザ 夜間 だらネット 深夜 エクセル編集 就寝 25:30